Webinaire 22 mars : Favoriser un sommeil de qualité

Webinaire 22 mars : Favoriser un sommeil de qualité

Le vendredi 22 mars 2024 de 10h30 à 12h00 

Webinaire : Favoriser un sommeil de qualité

Intervenants : 

  • Eric Boulanger, Professeur de médecine et de biologie du vieillissement et directeur médical de tempoforme®, abordera une approche globale du vieillissement. Il traitera ensuite du sommeil et du vieillissement, ainsi que d'une brève présentation du programme de prévention tempoforme®.

 

  • Sylvie Tabary, sophrologue, animera une session de relaxation et de techniques de respiration. Elle vous apprendra comment la sophrologie peut vous aider à mieux dormir et vous donnera une "boîte à outils" pour y parvenir.

 

Vous pourrez interagir avec les intervenants et poser vos questions tout au long de la conférence interactive, à l’aide d’un tchat.

Inscriptions : https://events.teams.microsoft.com/event/feab9707-be11-4ae0-83c6-200a56010e84@d8d138d1-61fb-4dc5-b143-90ce40e38c3e

 

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